Sposoby na stworzenie zdrowego wnętrza w domu

Artykuł sponsorowany
Print image
Copy link image
time image Artykuł na: 6-9 minut
Sposoby na stworzenie zdrowego wnętrza w domu

Przy aranżacji domu lub mieszkania warto wykorzystać takie produkty do wykończenia i dekoracji, które cechuje nie tylko estetyka, lecz również brak zawartości potencjalnie szkodliwych substancji. W pomieszczeniach spędzamy przecież mnóstwo czasu, a więc powietrze wewnętrzne, którym oddychamy musi być wysokiej jakości. Postawmy zatem na komfort i funkcjonalność zarazem.

aktualizacja: 2020-01-20 09:37:52
Magnat

Szczelność wnętrz oraz znajdujące się w nich zanieczyszczenia mogą wywoływać Syndrom Chorego Budynku. Jego objawy to m.in. bóle głowy, ogólne zmęczenie czy podrażnienie nosa i oczu. Dzięki dbaniu o regularne wietrzenie i wentylację pomieszczeń oraz wykorzystaniu nowoczesnych rozwiązań, możemy jednak poprawić jakość powietrza, którym oddychamy i odetchnąć pełną piersią!

Domowe sposoby na zdrowy sen

Naukowcy twierdzą, że człowiek przesypia średnio ponad 20 lat swojego życia. Sen jest nam równie potrzebny, co tlen, woda czy jedzenie. Dla dobrej kondycji człowieka istotna jest ilość snu (oraz jego głębokość - szczególnie cenna jest faza snu właściwego REM). Badacze są zgodni, że na pełną regenerację naszego ciała i umysłu potrzeba zazwyczaj ok. 8 godzin. Nie bez znaczenia są również stałe godziny zasypiania i wstawania, gdyż duże wahania w tym względzie mogą zaburzać nasz rytm okołodobowy. Co więcej, istotna jest nie tylko temperatura otoczenia - nocą w sypialni powinno być ok. 17-19 stopni Celsjusza, lecz także wilgotność powietrza - optymalnie, gdy mieści się w przedziale od 40 do 60%.

Pożądanym nawykiem jest ponadto wieczorne wietrzenie pomieszczeń. Należy, poza tym zwrócić uwagę na intensywność i rodzaj sztucznego oświetlenia, z którego korzystamy w domu po zmroku. W sypialni najlepiej sprawdzi się światło rozproszone, które tworzy przytulny, intymny nastrój, sprzyjający relaksowi. Może ono pochodzić z wielu źródeł, zwłaszcza bocznych.

Mocne, niebieskie światło wpływa niekorzystnie na produkcję melatoniny. Dlatego warto zdecydować się na żarówki o ciepłej barwie. Z uwagi na powyższe, aby uniknąć problemów z zasypianiem, warto ograniczyć korzystanie w godzinach nocnych z telewizora, komputera czy telefonu komórkowego. Doskonałym wstępem do spania są ponadto rytuały, które mają na celu wyciszenie organizmu, a więc przygotowanie go do odpoczynku. To może być relaksująca muzyka czy ciepła kąpiel.

Pokój dziecka
Pokój dziecka

W trosce o jakość powietrza wewnętrznego

W pokoju sypialnym lepiej od płytek ceramicznych sprawdzą się panele podłogowe, drewniane deski klejone oraz tradycyjny parkiet, gdyż są one o wiele cieplejsze niż okładziny kamienne lub rozwiązania imitujące ten surowiec. Przy doborze elementów wyposażenia pomieszczenia, zwróćmy uwagę na to, czy wyroby te nie zawierają formaldehydu (ze względu na swoje właściwości, dość powszechnie stosowanego w materiałach budowlanych, meblach, panelach podłogowych czy też dywanach i wykładzinach). W dużym stężeniu może on wykazywać działanie alergenne i uwalniać się ze wspomnianych wyrobów przez wiele lat, niekorzystnie wypływając tym samym na nasze zdrowie oraz samopoczucie.

Pod tym kątem warto wybierać również produkty przeznaczone do wykończenia ścian. Przy malowaniu sypialni bardzo dobrze sprawdzą się farby o podwyższonej odporności na szorowanie i zmywanie na mokro, tworzące trwałą, antystatyczną powłokę, co zapewnia zmniejszone przywieranie kurzu. Dzięki temu, łatwo utrzymamy również wymalowanie w czystości. Nowoczesnym rozwiązaniem, z którego możemy tu skorzystać jest plamoodporna, ceramiczna farba do wnętrz MAGNAT CERAMIC CARE. Co ważne, jej innowacyjna formuła zapewnia redukcję poziomu formaldehydu mogącego występować w powietrzu wewnątrz pomieszczeń.

Źródła formaldehydu w domu

- Zawarte w farbie składniki wyłapują z powietrza formaldehyd, zamieniając go w niewidoczne cząsteczki pary wodnej. MAGNAT CERAMIC CARE jest także hipoalergiczna, a wykorzystane w niej cząsteczki srebra chronią powstałą powłokę przed rozwojem bakterii. Dodatkowe składniki zabezpieczają natomiast przed rozwojem grzybów i pleśni. Powłoki farby nie absorbują też zabrudzeń i "trudnych” plam oraz są odporne na środki dezynfekujące - mówi Anna Szymaszek, Specjalista ds. PR Produktowego FFiL Śnieżka SA.

Wnętrze przyjazne dla alergika

Według badań Epidemiologia Chorób Alergicznych w Polsce, przeprowadzonych przez Zakład Profilaktyki Zagrożeń Środowiskowych i Alergologii Wydziału Nauki o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, nawet 40% Polaków deklaruje, że posiada objawy alergii, a ponad 40% ma dodatni wynik testów alergicznych. Symptomy tej choroby występują zdecydowanie częściej na obszarach miejskich, gdzie w znaczniej mierze dotyczą układu oddechowego. Zwłaszcza teraz, gdy więcej czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach, ważne jest, aby zadbać o jakość powietrza wewnętrznego.

Przy zakupie mieszkania z rynku pierwotnego nie mamy wpływu na wybór użytych do budowy materiałów. Na chwilę obecną wykorzystywanie ekologicznych rozwiązań nie jest jeszcze standardem. Stosowane w budownictwie wyroby powinny spełniać wszystkie aktualne normy, co nie oznacza jednak, że nie zawierają one w pewnym ograniczonym zakresie substancji, które mogą być niekorzystne dla zdrowia. Podobnie jest, jeśli chodzi o produkty wybierane przez nas do wykańczania i aranżacji domowej przestrzeni.

W jednym i drugim przypadku jest to często wspomniany już formaldehyd. Osoby cierpiące na alergie, zwłaszcza wziewne, są szczególnie wrażliwe na zanieczyszczenia, dlatego powinny unikać formaldehydu w swoim najbliższym otoczeniu bądź na różne sposoby minimalizować jego działanie. Dlatego też, najlepiej już na etapie projektowania mieszkania, na ile to możliwe, zaplanować takie wyposażenie, które zapewni wysoką jakość powietrza wewnętrznego.

Aranżacje salonu
Aranżacje salonu
Aranżacje salonu

Rozwiązania - oczywiste i te trochę mniej

Dla alergików (i nie tylko) przyjazne będą materiały, które nie przyciągają kurzu, nie sprzyjają powstawaniu pleśni i grzybów, a ponadto są wolne od chemicznych czynników uczulających. Warto postawić na gładkie ściany, gdyż łatwo utrzymać jest je w czystości. Pomoże w tym również wykorzystanie odpowiedniej farby. Wpływ na komfort przebywania w pomieszczeniach ma również kolorystyka wnętrza.

Farba MAGNAT CERAMIC CARE dostępna jest w 52 gotowych kolorach, co daje dużą swobodę kreacji. W sypialni dobrze sprawdzą się np. ciepłe beże, brązy czy też wszelkie pastelowe odcienie - zwłaszcza delikatne błękity - kojarzące się ze spokojem i bezpieczeństwem, czy zielenie - symbolizujące naturę i harmonię. Nie od dziś wiadomo przecież, że kolory mają dużą moc! Przy podejmowaniu decyzji odnośnie wyposażenia wnętrza należy kierować się nie tylko względami estetycznymi, lecz także zdrowotnymi.

MAGNAT CERAMIC CARE - Szampański Agat
MAGNAT CERAMIC CARE - Szampański Agat
MAGNAT CERAMIC CARE - Błękitny Amazonit
MAGNAT CERAMIC CARE - Błękitny Amazonit

Nie zaszkodzi skrupulatne czytanie etykiet i dociekliwość - wszelkie wątpliwości śmiało wyjaśniajmy ze sprzedawcami. Sprawdzi się minimalizm - opłaca się zatem zrezygnować z zasłon (alternatywą są żaluzje lub rolety, zwłaszcza te montowane między szybami), dywanów, wykładzin, tekstylnych kanap i foteli (dobrym rozwiązaniem będą natomiast obicia z naturalnej skóry) oraz bibelotów. Warto pokusić się o oszczędny w wyrazie, ale przy tym bardzo estetyczny i funkcjonalny - styl nowoczesny. Dekoracją może być natomiast duża ilość zieleni - rośliny filtrują bowiem powietrze z toksycznych związków w nim zawartych.

Jeśli zadbaliśmy już o odpowiednią aranżację mieszkania, zapewnijmy sobie również ochronę przed zanieczyszczeniami i alergenami, które mogą docierać do nas z zewnątrz budynku. Pomoże tu wykorzystanie w oknach nawiewników antysmogowych, które oprócz niebezpiecznych dla zdrowia pyłów, skutecznie zatrzymują też m.in. pyłki roślinne. Dodatkowym sposobem może być wykorzystanie oczyszczacza powietrza z funkcją nawilżania, co stworzy w domu przyjazny mikroklimat. O jakość powietrza warto troszczyć się na co dzień, nawet jeśli nie zmagamy się z alergią - być może dzięki temu uda nam się przed nią uchronić.

Zdaniem naszych Czytelników

time image

24 Sty 2020, 16:52

32 minuty temu, Gość elpapiotr napisał: Ten "artykuł" to bezczelna reklama farby, nic więcej. Nieprawda, nie bezczelna. Przecież pod tytułem napisano wyraźnie Cytat Artykuł sponsorowany Więc reklama, ale z otwartą przyłbicą, ...

time image

Gość elpapiotr

24 Sty 2020, 16:19

Ten "artykuł" to bezczelna reklama farby, nic więcej.

time image

Gość Kamila

21 Sty 2020, 11:03

Mnie nieco przerażało przeniesienie się z mieszkania do domku, ale teraz mam problem tylko z wnętrzem 😉 Za budowę odpowiedzialny jest deweloper, mi zostało tylko urządzenie się wewnątrz. Nie mogę się doczekać odbioru kluczy i prac w ogródku!

Wiecej na Forum BudujemyDom.pl

Dodaj komentarz

time image
time image
Budujemy Dom
9,95 zł tylko teraz!
Teraz za darmo!
Od teraz, dla wszystkich! Wystarczy, że się zalogujesz. A otrzymasz dostęp do wszystkich artykułów z papierowego Budujemy Dom! Całkowicie za darmo!
Dom Energooszczędny Vademecum 2019

Dom Energooszczędny Vademecum

Jak zbudować dom energooszczędny

ABC Budowania 2019

ABC Budowania

To, co koniecznie musisz wiedzieć, żeby Twój pierwszy dom był dla Ciebie, a nie dla wroga

Wnętrza 2019

Wnętrza

Nowoczesne, stylowe, piękne wnętrza - zasady, porady, inspiracje

Czas na Wnętrze marzec 2020

Czas na Wnętrze

Od inspiracji do realizacji

Twój Dom Twój Styl 2019

Twój Dom Twój Styl

Poradnik shoppingowy

Budujemy Dom styczeń - luty 2020

Budujemy Dom

Dla budujących dom i wykonawców

Dom Polski 2020

Dom Polski

Jak zbudować dom tańszy niż mieszkanie

Nowoczesne Instalacje 2020

Nowoczesne Instalacje

Jak zbudować dom energooszczędny