Dlaczego zachowanie optymalnego poziomu wilgotność powietrza w pomieszczeniach jest ważne?

Wilgotność powietrza w pomieszczeniach to często niedoceniany, ale niezwykle istotny czynnik, który wpływa na komfort, zdrowie i stan budynku. Zbyt suche powietrze powoduje dyskomfort i może nasilać objawy alergii, podczas gdy nadmierna wilgotność sprzyja rozwojowi pleśni i niszczeniu konstrukcji. Jak zatem utrzymać optymalną wilgotność w domu? Oto wszystko, co warto wiedzieć.

Natalia Karaskiewicz

4-5 minut

Grzejniki wodne

Dlaczego zachowanie optymalnego poziomu wilgotność powietrza w pomieszczeniach jest ważne?

Purmo Group Poland Grzejniki dekoracyjne

www.purmo.com

Dane kontaktowe:

22 544 10 00

purmow@purmo.pl

Ciszewskiego 15 02-777 Warszawa

Przejdź do: Zapytaj eksperta

Zobacz firmę w innym dziale: Grzejniki wodne Grzejniki wodne Ogrzewanie podłogowe / płaszczyznowe

PokażUkryj szczegółowe informacje o firmie

Czego dowiesz się z artykułu?

Jaki powinien być poziom wilgotności w domu?

Zalecana wilgotność względna powietrza w pomieszczeniach powinna wynosić 30-50%. Można ją łatwo zmierzyć za pomocą higrometru lub termometru z funkcją pomiaru wilgotności. Warto dbać o utrzymanie tego poziomu, ponieważ ma on wpływ na komfort domowników, zdrowie układu oddechowego i stan techniczny budynku.

Skutki zbyt niskiej wilgotności

Suche powietrze to częsty problem, zwłaszcza zimą, gdy ogrzewanie powoduje obniżenie wilgotności. Powietrze o wilgotności poniżej 30% może prowadzić do wysuszenia skóry i błon śluzowych, nasilenia alergii i astmy, podrażnienia gardła i kaszlu, zwiększonego ryzyka infekcji wirusowych i gromadzenia się kurzu oraz elektryzowania się przedmiotów.

Aby zapobiec nadmiernemu wysuszeniu powietrza, warto stosować nawilżacze powietrza, rośliny doniczkowe oraz odpowiednią wentylację.

Skutki zbyt wysokiej wilgotności

Z kolei zbyt wysoka wilgotność (powyżej 60%) może mieć jeszcze poważniejsze konsekwencje: powstawanie pleśni i grzybów na ścianach i sufitach, zwiększone ryzyko chorób układu oddechowego, niszczenie materiałów budowlanych (np. drewna) i spadek izolacyjności termicznej ścian, a co za tym idzie - wyższe rachunki za ogrzewanie.

Co powoduje nadmierną wilgotność?

Codzienne czynności - gotowanie, kąpiele, pranie (rodzina może produkować 5-10 litrów wilgoci dziennie!), słaba wentylacja - brak wymiany powietrza powoduje jego zawilgocenie oraz nieszczelności budowlane - wilgoć dostaje się z gruntu lub przez źle zaizolowane ściany.

Dowiedz się wszystkiego na temat grzejników Purmo!

Jak skutecznie regulować wilgotność w pomieszczeniach?

1. Wentylacja - klucz do zdrowego powietrza

Najskuteczniejszym sposobem na kontrolowanie wilgotności jest prawidłowa wentylacja. W nowoczesnych, szczelnych budynkach szczególnie ważna jest wentylacja mechaniczna lub rekuperacja.

Wskaźnik efektywnej wentylacji to 0,35 l/s na m² podłogi, co oznacza pełną wymianę powietrza co około 2 godziny.

Dobry przepływ powietrza uzyskasz poprzez regularne wietrzenie pomieszczeń (szczególnie łazienki i kuchni), sprawdzenie działania kratek wentylacyjnych i zastosowanie wentylatorów wyciągowych.

2. Odpowiedni system grzewczy

Systemy grzewcze wpływają nie tylko na temperaturę, ale i na wilgotność powietrza.

W łazience i kuchni najlepiej sprawdzą się grzejniki odporne na wilgoć - np. ze stali nierdzewnej, aluminium, miedzi lub mosiądzu. Jeśli grzejniki stalowe znajdą się w miejscach o wilgotności powyżej 60%, mogą ulec korozji!

Aby uniknąć problemów: montuj grzejniki poza strefą natrysku (min. 1,5 m od prysznica lub wanny) i stosuj dodatkowe powłoki ochronne lub grzejniki ocynkowane.

Wilgoć może przenikać do ścian i prowadzić do ich zagrzybienia. Dlatego warto zadbać o odpowiednią paroizolację - zapobiega kondensacji pary wodnej w ścianach, dobrej jakości okna i drzwi - minimalizują skraplanie się pary wodnej i prawidłowe ocieplenie budynku - zmniejsza ryzyko zawilgocenia przegród.

źródło i zdjęcie: Purmo Group Poland

FAQ Pytania i odpowiedzi

Jaki powinien być optymalny poziom wilgotności w domu?

Zalecana wilgotność względna powietrza powinna wynosić 30–50%. Można ją kontrolować za pomocą higrometru lub termometru z funkcją pomiaru wilgotności. Utrzymanie właściwego poziomu wpływa na komfort domowników, zdrowie oraz stan techniczny budynku.
Jakie są skutki zbyt niskiej wilgotności?

Powietrze o wilgotności poniżej 30% może powodować wysuszenie skóry i błon śluzowych, nasilenie alergii i astmy, podrażnienie gardła, kaszel, większe ryzyko infekcji wirusowych oraz gromadzenie się kurzu. Aby temu zapobiec, warto stosować nawilżacze powietrza, rośliny doniczkowe i odpowiednią wentylację.
Jakie zagrożenia niesie nadmierna wilgotność?

Wilgotność powyżej 60% prowadzi do powstawania pleśni i grzybów, zwiększonego ryzyka chorób układu oddechowego, niszczenia materiałów budowlanych (np. drewna) oraz spadku izolacyjności termicznej ścian, co skutkuje wyższymi rachunkami za ogrzewanie.
Co powoduje nadmierną wilgotność w pomieszczeniach?

Nadmierna wilgotność w pomieszczeniach może być spowodowana przez codzienne czynności, takie jak gotowanie, kąpiele czy pranie, podczas których rodzina może wyprodukować od 5 do 10 litrów wilgoci dziennie. Inną przyczyną jest słaba wentylacja – brak wymiany powietrza powoduje jego zawilgocenie. Problemem mogą być również nieszczelności budowlane, przez które wilgoć przenika z gruntu lub przez źle zaizolowane ściany.
Jak skutecznie regulować wilgotność w pomieszczeniach?

Skuteczna regulacja wilgotności w pomieszczeniach opiera się na kilku kluczowych aspektach. Przede wszystkim, prawidłowa wentylacja jest kluczowa dla zdrowego powietrza. Regularne wietrzenie, sprawne kratki wentylacyjne i wentylatory wyciągowe pomagają utrzymać odpowiedni poziom wilgotności. Należy również zwrócić uwagę na odpowiedni system grzewczy. W pomieszczeniach wilgotnych, takich jak łazienka czy kuchnia, zaleca się stosowanie grzejników odpornych na wilgoć, np. ze stali nierdzewnej, aluminium, miedzi lub mosiądzu. Grzejniki stalowe w miejscach o wilgotności powyżej 60% mogą ulec korozji. Ważna jest także izolacja budynku. Odpowiednia paroizolacja, wysokiej jakości okna i drzwi oraz właściwe ocieplenie pomagają zapobiec zawilgoceniu ścian.
Czytaj więcej Czytaj mniej

Autor

Natalia Karaskiewicz

Młoda mama, która nie boi się wyzwań i z zaangażowaniem zgłębia tajniki budownictwa. Pracę w redakcji traktuje jako nieustanną formę rozwoju i samorealizacji. Obecnie buduje wymarzony dom, co daje jej cenne doświadczenie i pozwala jeszcze lepiej rozumieć potrzeby czytelników. Od 10 lat związana z Grupą AVT, gdzie redaguje artykuły i porady dotyczące budownictwa, remontów i aranżacji wnętrz. Z pasją dzieli się wiedzą z czytelnikami, tłumacząc skomplikowane zagadnienia w przystępny sposób. Poza pracą najchętniej spędza czas z rodziną podczas weekendowych wycieczek.

Artykuły autora Wszyscy autorzy

Pozostałe publikacje Purmo Group Poland