Porady: Wellness

Montaż sauny w istniejącym domu - czy to możliwe?

Czy w zamieszkanym już domu da się bez problemu zamontować saunę? Gdzie najlepiej ją umieścić i jakie wymogi powinno spełniać pomieszczenie, w którym znajdzie się sauna?

Jak wybrać domowe jacuzzi? 4 przydatne rady przed zakupem

Jacuzzi kojarzy Ci się z ofertą luksusowych hoteli i rajskimi wczasami? Nie musi to być jedyna opcja - w łatwy sposób możesz zamontować je także we własnym domu! Dowiedz się, na co zwrócić szczególną uwagę przy jego zakupie.

Jakie są wymagania techniczne przy projektowaniu sauny?

Odpowiedź eksperta: Decydując się na saunę, trzeba pamiętać o starannym zaprojektowaniu wentylacji w kabinie. W czasie kąpieli musi być zapewniony stały dostęp świeżego powietrza oraz odprowadzenie ciepłego i wilgotnego. Brak wentylacji lub jej błędne wykonanie nie tylko pogorszy warunki kąpieli, ale może też doprowadzić do zawilgocenia kabiny lub przegrzania jej wewnętrznych elementów, a nawet do pożaru.

Czy w domowym centrum SPA mogę stosować aromaterapię i światłoterapię?

Odpowiedź eksperta: Interesującą możliwością jaką oferuje kąpiel, jest dodawanie do wody olejków eterycznych. Zapewnia to nie tylko miłe doznania zapachowe, ale ma również znaczenie terapeutyczne.

Jak korzystać z sauny?

Odpowiedź eksperta: Przed rozpoczęciem seansu w saunie należy umyć całe ciało, a po wejściu do kabiny, usiąść lub położyć się na ręczniku z lnu albo bawełny.

Jakiego masażu możemy oczekiwać w domowym centrum wellness?

Odpowiedź eksperta: Hydromasaż, czyli kąpiel, podczas której strumienie wody lub pary pod ciśnieniem masują ciało - relaksują, dają uczucie odprężenia i lepsze samopoczucie, a także leczą.

Jaki hydromasaż wybrać?

W wannach z systemami hydromasażu może masować nie tylko woda, ale także powietrze, a nawet ultradźwięki.

Z czego powinno składać się domowe centrum wellness?

Kąpiel z masażem wodnym jest nie tylko przyjemna, ale też i zdrowa. Masując odpowiednie punkty na ciele można wyeliminować przewlekłe bóle pleców, ramion, krzyża, bóle stawów, migreny, bezsenność, stany niepokoju czy stres.

Jaki rodzaj pieca wybrać do sauny?

Odpowiedź eksperta: Przy doborze pieca saunowego należy odpowiedzieć na wiele pytań: