Porady: Wellness

Montaż sauny w istniejącym domu - czy to możliwe?

Czy w zamieszkanym już domu da się bez problemu zamontować saunę? Gdzie najlepiej ją umieścić i jakie wymogi powinno spełniać pomieszczenie, w którym znajdzie się sauna?

Jak wybrać domowe jacuzzi? 4 przydatne rady przed zakupem

Jacuzzi kojarzy Ci się z ofertą luksusowych hoteli i rajskimi wczasami? Nie musi to być jedyna opcja - w łatwy sposób możesz zamontować je także we własnym domu! Dowiedz się, na co zwrócić szczególną uwagę przy jego zakupie.

Jakie są wymagania techniczne przy projektowaniu sauny?

Decydując się na saunę, trzeba pamiętać o starannym zaprojektowaniu wentylacji w kabinie. W czasie kąpieli musi być zapewniony stały dostęp świeżego powietrza oraz odprowadzenie ciepłego i wilgotnego. Brak wentylacji lub jej błędne wykonanie nie tylko pogorszy warunki kąpieli, ale może też doprowadzić do zawilgocenia kabiny lub przegrzania jej wewnętrznych elementów, a nawet do pożaru.

Czy w domowym centrum SPA mogę stosować aromaterapię i światłoterapię?

Interesującą możliwością jaką oferuje kąpiel, jest dodawanie do wody olejków eterycznych. Zapewnia to nie tylko miłe doznania zapachowe, ale ma również znaczenie terapeutyczne.

Jak korzystać z sauny?

Odpowiedź eksperta: Przed rozpoczęciem seansu w saunie należy umyć całe ciało, a po wejściu do kabiny, usiąść lub położyć się na ręczniku z lnu albo bawełny.

Jakiego masażu możemy oczekiwać w domowym centrum wellness?

Odpowiedź eksperta: Hydromasaż, czyli kąpiel, podczas której strumienie wody lub pary pod ciśnieniem masują ciało - relaksują, dają uczucie odprężenia i lepsze samopoczucie, a także leczą.

Jaki hydromasaż wybrać?

W wannach z systemami hydromasażu może masować nie tylko woda, ale także powietrze, a nawet ultradźwięki.

Z czego powinno składać się domowe centrum wellness?

Kąpiel z masażem wodnym jest nie tylko przyjemna, ale też i zdrowa. Masując odpowiednie punkty na ciele można wyeliminować przewlekłe bóle pleców, ramion, krzyża, bóle stawów, migreny, bezsenność, stany niepokoju czy stres.

Jaki rodzaj pieca wybrać do sauny?

Odpowiedź eksperta: Przy doborze pieca saunowego należy odpowiedzieć na wiele pytań: