Skóra potrzebuje wody. Poradnik UST-M
Dobrane do rodzaju cery kosmetyki, zbilansowana dieta, odpowiednia ilość snu - większość zna podstawowe zasady dbania o zdrowie i wygląd naszej skóry. Bardzo ważna jest także woda, której używamy na co dzień. Zarówno ta, którą pijemy, jak i ta, w której się kąpiemy.Podstawowy błąd, jaki popełniamy w tej materii, to picie zbyt małej ilości wody. Naszej skórze, a także włosom, szkodzą również nadmierna twardość, zbyt duża zawartość chloru i zanieczyszczenia zawarte w wodzie używanej do mycia.