Jak dobrać materac?

1. Jaki rodzaj materaca wybrać?

Dobór odpowiedniego rodzaju materaca to kluczowy etap poprzedzający decyzję o zakupie danego modelu. Do najpopularniejszych rodzajów materacy należą:

• piankowy - minimalizuje punkty nacisku oraz zapewnia wysoką elastyczność podłoża, dzięki czemu zapewnia idealne dopasowanie do ułożenia ciała (np. ComFEEL® Drift, KAPUA® Aloha)
• sprężynowy - trwały i odporny na odkształcenia, wykazujący tolerancję na zróżnicowany ciężar. Materace sprężynowe posiadają różną liczbę sprężyn. Im większa liczba sprężyn, tym więcej punktów podparcia. Optymalna ilość to ok. 266 szt. na m2 (np. Modulia Sky), ale znajdziesz również modele posiadające nawet 505 sprężyn na m2 (np. bestsellerowy model Amber Dream),
• hybrydowy - łączy w sobie wkład sprężynowy i piankowy, stabilnie podpierając kręgosłup i zapewniając przy tym wysoki poziom komfortu, z którego znane są materace piankowe. Główną cechą materacy hybrydowych jest ich wyjątkowo precyzyjne dopasowanie się do kształtu ciała (np. ComFEEL® Start).
• lateksowy - wykazuje wysoką odporność na odkształcenia, precyzyjnie dopasowuje się do ciała w każdym położeniu oraz aktywizuje oddychanie całej powierzchni ciała (np. Hetman Aqua).

2. Materac twardy czy miękki?

Jednym z najważniejszych kryteriów przy wyborze materaca jest stopień jego twardości. Zbyt twardy materac angażuje mięśnie do całonocnej pracy, wymuszając na nich utrzymywanie kręgosłupa w odpowiedniej pozycji. Materac zbyt miękki sprawia, że kręgosłup wygina się, doprowadzając do jednostronnego ściśnięcia przestrzeni między krążkami międzykręgowymi (tzw. dyskami).

Chcesz wiedzieć, czy Twój obecny materac jest prawidłowo dobrany? Wykonaj prosty test. Połóż się na nim, a następnie wsuń dłoń pod plecy w części lędźwiowej. Jeżeli wyczułeś lekki opór - materac ma odpowiedni stopień twardości. Twoja ręka wysuwa się z trudnością - materac jest zbyt miękki, ze zbyt dużą łatwością - zbyt twardy.

W wyborze twardości materaca pomoże Ci tabelka opracowana przez specjalistów Sembella - polskiego producenta materacy oraz łóżek kontynentalnych i tapicerowanych.

Tabela stopni twardości materacy

3. W jakiej pozycji śpisz?

Pozycja ciała podczas snu również ma znaczenie w kwestii doboru materaca. Preferujesz pozycję na boku? W tym przypadku każdy typ podłoża będzie dla Ciebie odpowiedni. Śpisz na plecach? Najlepszy może okazać się materac piankowy, neutralizujący nacisk na barki i ramiona. Z kolei osoby śpiące na brzuchu powinny wybierać materace twardsze, np. kieszeniowe z dużą gęstością sprężyn lub piankowe z warstwą kokosa.

4. Ile osób będzie spało na materacu?

Jedna czy dwie? Ta kwestia również ma niemałe znaczenie. Jeśli waga i wzrost partnerów jest w znacznym stopniu różni się, najlepszym rozwiązaniem może okazać się zakup dwóch osobnych materacy, jednak muszą one mieć tą samą wysokość. Dla większego komfortu zalecany jest dobór toppera, neutralizujący miejsce łączenia dwóch materacy.

Prawidłowo dobrany materac to podstawa udanego i efektywnego wypoczynku, oraz inwestycja, która przez kolejne lata będzie wpływać na jakość snu, a przed wszystkim na Twoje zdrowie.

Masz więcej pytań? Wejdź na sklep.sembella.pl i skorzystaj z czatu, na którym znajduje się wykwalifikowany konsultant marki Sembella. On odpowie na wszystkie Twoje pytania!