Ciepłe światło, lepszy sen - prosty sposób na relaks w domu
Czy wiesz, że światło, które towarzyszy Ci przed snem, może mieć większy wpływ na Twój organizm niż myślisz? Jeśli wieczorami miewasz trudności z zaśnięciem, warto przyjrzeć się temu, jak oświetlasz swoją sypialnię. Dowiedz się, jak wykorzystać możliwości oświetlenia LED, by poprawić jakość snu i stworzyć atmosferę sprzyjającą relaksowi.