Odmiana sauny suchej, gdzie źródłem ciepła są podczerwone systemy termiczne. Unikalność saun infrared polega na tym, że ponad 80% energii penetrującej nasze ciało przekształca się w ciepło, rozgrzewając je „od wewnątrz”, a tylko niecałe 20% energii podczerwonej ogrzewa powietrze. Tradycyjna sauna musi polegać na pośrednich sposobach ogrzewania (prądy powietrza, następnie przewodzenie), co w konsekwencji powoduje bezpośredni kontakt gorącego powietrza ze skórą, a następnie ogrzanie organizmu „od zewnątrz”.